Gudrun Jay-Bößl ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Business-Coach. Sie bietet eine lösungsorientierte Kurzzeittherapie bei beruflichen wie privaten Problemen an: Wenn der Ärger mit dem Chef immer wieder nervenaufreibend verläuft oder sich die Konflikte mit Kollegen wiederholen. „Oft lässt sich ein Muster entdecken, zu dem eine andere Perspektive entwickelt werden kann.“ So schildert Gudrun Jay-Bößl ihren systemischen Ansatz. Sie weiß: „Corona wirkt auf kleine Reibereien und Konflikte wie ein Verstärker“. Mit ihrer professionellen Hilfe können neue, konstruktive Muster entwickelt werden. „Wichtig ist herauszufinden, was man selbst will. Es ist auch sinnvoll zu reflektieren, was der Andere will“, erläutert Gudrun Jay-Bößl. Sie erlebt es häufig, dass gerade sehr anspruchsvolle Menschen sich in einem Hamsterrad gefangen fühlen. Auch hier kann sie Auswege aufzeigen,bevor es zum Burnout kommen kann.
Gudrun Jay-Bössl: Dieses Coaching setzt auf praktikable Lösungen
Jeder kann Verhaltensweisen erlernen, die ihn vor weiterer Überforderung schützen können. „Meine Sitzungen dauern jeweils zwei Stunden; das macht das gemeinsame Arbeiten wirkungsvoller“, erläutert die Heilpraktikerin für Psychotherapie. In zahlreichen Fällen erlangen ihre Klienten im Verlauf weniger Sitzungen ihre Handlungsfähigkeit und Flexibilität zurück. „Oft ist es ein Gefühl aus der Kindheit, dass in Konfliktsituationen das Ruder übernimmt - dieser Automatismus wird bewusst gemacht und kann durchbrochen werden“, so Jay-Bößls Erfahrung. Techniken wie EMDR können bei Trauer, Trennungen oder Verlust des Arbeitsplatzes hilfreich wirken. Wer Bestärkung bei der Bewerbung sucht, findet in Gudrun Jay-Bößl zudem einen kompetenten Coach. Sie bereitet auf Assessment Center vor und unterstützt auch bei der Schärfung des eigenen Profils.
Praxis KAGU - Gudrun Jay-Bößl
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