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06:55 06.08.2020
Wer häufig seine Hände wäscht, sollte auf schwefelhaltige Seife mit niedrigem pH-Wert achten, um den Schutzmantel der Haut nicht zu gefährden. Foto: Burst/Sulfoderm

Für die tägliche Hygiene ist Seife unverzichtbar – vor allem zum gründlichen Händewäschen. Aber Achtung: Was ein effektiver Schutz vor Krankheitserregern ist, kann gleichzeitig nützliche Mikroorganismen zerstören, die für eine gesunde Hautflora nötig sind. Entscheidend ist hier der pH-Wert der Seife: Je höher er ist, desto schneller wird die natürliche Schutzschicht der Haut angegriffen. Deren pH-Wert liegt im leicht sauren Bereich zwischen 4 und 6,5. Wer seine Hände schützen möchte, kann dies recht einfach durch die Verwendung schwefelhaltiger Syndetseife aus der Apotheke. Ihr pH-Wert von 5,5 ist ausgesprochen hautverträglich. Positiver Nebeneffekt: Der Wirkstoff Schwefel im Waschstück von Sulfoderm mildert Rötungen, reguliert die Talgproduktion, gleicht Feuchtigkeitsverluste aus, wirkt Unreinheiten und Entzündungen entgegen und macht die Haut zart und geschmeidig. txn.

Forellen aus Thürnau’s Fischhalle: Leicht und gut

Katrin Frisch bietet jetzt marinierte Forellen für Ofen und Pfanne. Im Frisch-Haus gibt es die Fische fix und fertig zubereitet zum Genießen.
Katrin Frisch bietet jetzt marinierte Forellen für Ofen und Pfanne. Im Frisch-Haus gibt es die Fische fix und fertig zubereitet zum Genießen.

Ob gebraten, gegrillt oder aus dem Ofen – Forellen lassen sich vielseitig zubereiten. „Wir verraten unseren Kunden köstliche Forellen-Rezepte, bereiten den Fisch in unserem Bistro im Kirchröder Frisch-Haus aber auch raffiniert zu“, sagt Katrin Frisch, die gemeinsam mit ihrem Bruder Thomas Schaller außerdem Thürnau’s Fischhalle auf der Lister Meile betreibt. Die Forelle selbst zählt mit ihrem zarten und zugleich aromatischen Fleisch zu den beliebtesten Fischen in Hannovers ältestem Fischfachgeschäft und ist vor allem reich an Vitamin B 1, B 2, B 6 und Vitamin C. Einen besonderen Genuss versprechen die frischen Forellen, die Katrin Frisch küchenfertig natur oder mit Kurkuma, Ingwer und Koriander mariniert anbietet. Diese Kräuter wirken allesamt darmberuhigend und antioxidativ, Koriander wird sogar eine antibiotische Wirkung zugesprochen.

Und wer zu dem knusprigen Fisch aus Ofen oder Pfanne einen bunten Salat und junge Kartoffeln auftischt, zaubert nicht nur eine ausgesprochen köstliche, sondern auch sehr gesunde Mahlzeit. Im Frisch-Haus in Kirchrode lassen sich Fischkenner kulinarisch verwöhnen. Am Donnerstag, Freitag und Sonnabend bietet die Küchencrew eine besondere Spezialität an: Forelle asiatisch.


Warum Sie nicht am Schlaf sparen sollten

Der Tag ist so kurz, ich habe so viele Dinge zu tun. Vielleicht schlafe ich da einfach mal ein bisschen weniger!“ In Vorträgen hat die Schlaftrainerin Christine Dreyer schon oft von den Zuhörer*innen solche Überlegungen gehört.

Doch der Schlaf ist für unsere Gesundheit von sehr großer Wichtigkeit. Deshalb rät Dreyer dringend davon ab, am Schlaf zu sparen. Denn nachts wird das Immunsystem hochgefahren, Zellen neu gebildet, Stress wird abgebaut, das Gedächtnis gebildet, körperliche und seelische Regeneration findet statt. Deshalb sollten wir uns in Krisenzeiten eher mehr als weniger Schlaf gönnen.

Programm, das für erholsame Nächte sorgt

Doch die meisten Klient*innen der Schlafschule Hannover schlafen nicht willkürlich zu wenig. Sie haben starke Ein- oder Durchschlafstörungen und können einfach nicht mehr gut schlafen.

Deshalb hat die ausgebildete Schlaftrainerin Christine Dreyer ein Programm entwickelt, das bald wieder zuverlässig für erholsame Nächte sorgt. Dreyer verfügt über langjährige Erfahrung in der Therapie von starken Schlafstörungen. Sie weiß, dass es oft einiger individueller Techniken bedarf, damit ihre Klient*innen wieder erholsam schlafen können. Sie vermittelt in ihrem Schlafschul-Programm z. B. die Klopftechnik PEP, die in kurzer Zeit Stress und die Angst vor dem Nicht-schlafen-können abbaut.

Lernen Sie endlich wieder regelmäßig tief zu schlafen, damit Sie energiegeladen Ihren Tag erleben. Rufen Sie Christine Dreyer an und erfahren Sie in einem kostenlosen Telefonat, wie Sie Hilfe bekommen.

Christine Dreyer ist erreichbar unter der Telefonnummer (05 11) 61 65 99 89. Weiter Inormationen gibt es im Internet auf der Seite www.christine-dreyer.de.


Das Naturahaus setzt auf Hyaluron zum Trinken

Hyaluronsäure: Jetzt zeigt das Wundermittel auch als Beautydrink sichtbare Erfolge.
Hyaluronsäure: Jetzt zeigt das Wundermittel auch als Beautydrink sichtbare Erfolge.

Das Wundermittel Hyaluronsäure wird nicht mehr nur gecremt, sondern auch getrunken. „Der vegane Beautydrink Reguluatpro versorgt auf natürliche Weise die Haut, das Bindegewebe, Haare und Nägel mit essentiellen Nährstoffen“, sagt Ute Schneider vom Naturahaus auf der Lister Meile. Das Geheimnis des Beauty-Boosts liegt in der Kraft der rein natürlichen Regulataessenz. Für ein glattes und frisches Hautbild sorgen aber noch weitere Nahrungsergänzungsmittel aus dem Naturahaus. Etwa Kollagenplus von Hübner. Die einzigartige 5-fach-Kombination liefert Kollagenpeptide, die helfen, die Faltentiefe zu reduzieren und die Elastizität der Haut zu erhöhen.

Wer sein Hautbild nachhaltig verjüngen möchte, ist mit Resveratrol mit OPC von Raab bestens bedient. Die Kapsel vereint zwei sekundäre Pflanzenstoffe, die in den Kernen und der Schale roter Weintrauben vorkommen und zur eigenen Kollagenbildung beitragen. In Kombination mit der Sirtfood-Diät lassen sich dank der Kapseln unterschiedlichste Faktoren der Alterung positiv beeinflussen und tragen so zum Wohlbefinden und Jungbleiben bei.


BioFresh – die energiesparenden Vitamin-Tankstellen aus der Elektrofundgrube

Klaus Thiel führt in der Elektrofundgrube eine gute Auswahl an Kühl- und Gefrierschränken – die einen geräumig und energiesparend, die anderen mit BioFresh-Technologie.
Klaus Thiel führt in der Elektrofundgrube eine gute Auswahl an Kühl- und Gefrierschränken – die einen geräumig und energiesparend, die anderen mit BioFresh-Technologie.

Wenn es draußen richtig heiß ist, sehnen wir uns nicht nur nach eiskalten Getränken. Auch frische und gesunde Lebensmittel liefern unserem Körper was er benötigt, um leistungsfähig zu bleiben. „Mit der BioFresh-Technologie von Liebherr lagern vitamin- und mineralstoffreiche Nahrungsmittel bei optimaler Temperatur und idealer Luftfeuchtigkeit“, sagt Klaus Thiel, der in der Elektrofundgrube ein breitgefächertes Angebot an modernen Kühl- und Gefriergeräten unterschiedlichster Markenhersteller im Programm hat.

Der Schlüssel zu einer langen und nährstoffschonenden Lagerung ist das Zusammenspiel von Luftfeuchtigkeit und Temperatur. Mit flexibel regulierbaren Fächern bietet BioFresh beste Lagerbedingungen für jede Lebensmittelkategorie. „Ob in die Küchenzeile integriert oder freistehend – wir liefern Stand- und Einbaukühlschränke ins Haus und entsorgen die Altgeräte auf Wunsch“, sagt Klaus Thiel, der außerdem die beliebten Designer-Kühlschränke von SMEG führt. Auch die Retro-Kühlschränke müssen sich nicht hinter ihren Edelstahlverwandten verstecken: Sie sind geräumig und energiesparend zugleich.


Riad’s Friseursalon – hier sind Profis am Werk

Haare sind ein heikles Thema. Umso glücklicher sind wir, wenn wir den Friseur unseres Vertrauens gefunden haben. Riad’s Friseursalon hat das Potenzial zum Stammfriseur.

Geschnitten wird mit und ohne Termin

Die Atmosphäre um Friseurmeister Riad Kocho und Friseurmeisterin Simone Merz ist herzlich. Ob Kinder, Damen oder Herren, geschnitten wird in dem modernen Salon mit und ohne Termin. Die neue Frisur wird stets auf den Typ, die Haarstruktur und den Wunsch des Kunden abgestimmt.

Besonders stark ist das geschulte Salonteam, wenn es um Haarfarbe geht. Die Profis bieten verschiedene Techniken an, darunter auch den Trend Balayage. Der Saloninhaber selbst hat sich zudem auf Kurzhaarschnitte spezialisiert.

Und: Riad’s Friseursalon ist der perfekte Partner in Sachen Braut- und Hochsteckfrisur, bietet aber auch Wimpern oder Augenbrauen färben und Maniküre mit Gellack.
       

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