Unser beruflicher Alltag ist von eher gemütlichen Bewegungsmustern geprägt. „Wir sitzen im Auto, dann sitzen wird auf dem Bürostuhl und am Ende des Tages liegen wir auf dem Sofa“, fasst Marc Schiller einen typischen Allerwelts-Ablauf von Menschen aus der Region zusammen. Diese Bewegungsmuster sind nicht natürlich und zu wenig Bewegung ist es auch.Doch die Schonhaltung schont den Körper leider nicht. Statt dessen kann sie zahlreiche und vor allem schmerzhaften Einschränkungen zur Folge haben. Deshalb bietet Future Fit den Ausgleich mit seinen vielseitigen Bewegungsangeboten: gehen, laufen, Rad fahren, Muskelstärkung, Dehnung und attraktive Kursangebote bringen wieder Leben in die Muskeln, die bei vielen Menschen gerade verkümmern.„Klar, kann der gemütliche Lebensstil ein paar Jahre gut gehen. Immer häufiger erlebe ich aber auch Menschen mit Hüftleiden und anderen schmerzhaften Bewegungseinschränkungen“, so Marc Schillers Erfahrung.Auch in diesem Fall ist das qualifizierte Future Fit-Team der richtige Ansprechpartner, um ein individuelles Training zu entwickeln. Wir unterstützen jeden, der seinen Körper wieder beweglicher und kraftvoller werden lassen will“. Auch bei Themen wie Gewicht und Ernährung gibt es fachkundige Unterstützung. Was oft mit Sport gar nicht in Verbindung gebracht wird, ist die tiefe Entspannung: „Nach einer Trainingseinheit ist der Adrenalinspiegel wieder schön heruntergefahren - das tut Körper und Seele gut“, laden Marc Schiller und Team herzlich zum Kennenlern-Training ein.
Mit Future Fit den Spaß an Bewegung wieder entdecken
