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10:51 13.01.2020
Marc Schiller (rechts) bietet mit „five“ das topmoderne Mobilisationstraining an. Gesundheitstrainer Sönke zeigt eine der fünf Übungen.
Future Fit
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Nach dem hochemotionalen Dezember folgt die Inventur zu Jahresbeginn. „Wir kennen das alle“, berichtet Marc Schiller: „Nach der Zeit des weihnachtlichen Überschwangs folgt mit Jahresbeginn die Inventur. Nicht nur Geschäftsleute machen sich Gedanken zur Neuausrichtung, auch im privaten Lebensumfeld wird fleißig aufgeräumt und ausgemistet“.

Den meisten Menschen unserer modernen Gesellschaft, die in geschlossenen Räumen und zu fast allen Tages- und Nachtzeiten arbeiten, fehlt Bewegung. Deshalb steht die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems auf der Bedürfnisliste ganz oben, weiß Marc Schiller aus langjähriger Erfahrung als Mentalcoach und Fitnesstrainer. Bessere Beweglichkeit und weniger Stress sind weitere Schwerpunktthemen. Sie stehen in enger Beziehung mit Gewicht und Blutdruck.

futureFit schafft eine Verbindung

Alles steht miteinander im Zusammenhang: Mehr Muskulatur und weniger Körperfett gelten vor allem als schön. „Doch die gesunden Blutwerte sind entscheidend“ weiß Marc Schiller.


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Wer durch Training und angemessene Ernährung sein Bauchfett verbrennt, schaltet zugleich einen Entzündungsherd im eigenen Körper aus. Auch die sogenannte Übung der „Herzöffnung“ überzeugt. „Unsere leicht gekrümmte Körperhaltung klemmt unmerklich Herz und Lunge ein“, berichtet der Gesundheitsexperte. Mit dem neuen Angebot „five“ bietet futureFit das Geräte unterstützte, individuelleTraining an, das den typischen Unbeweglichkeiten, wie sie sich durch langes Sitzen und weitere Verhaltensweisen unseres ganz „normalen“ Alltags einschleichen, wirksam entgegenwirkt. Das Ergebnis lässt sich oft schon nach der ersten Trainingseinheit spüren: „Man ist beweglicher, elastischer, und Blockaden lösen sich“, schwärmt Marc Schiller. Wer diesen Weg der „Lösung“ ausprobieren möchte, profitiert vom Schnuppertraining. Zehn Wochen futureFit inklusive einer Testeinheit „five“ gibt es ab sofort, aber nur für kurze Zeit für 99 Euro. „Packen Sie es jetzt an. Lassen Sie 2020 zu Ihrem Jahr werden“, laden Marc Schiller und sein Team herzlich ein.
 

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