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Fisch ist nicht nur eine Top-Quelle für hochwertiges Eiweiß, sondern punktet auch mit einem hohen Gehalt an Omega 3. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und senken den Blutdruck sowie den Cholesterinspiegel. ... mehr

04.02.2021

Wälzen Sie sich auch die ganze Nacht hin und her, statt zu schlafen? Haben Sie morgens das Gefühl: „Jetzt bräuchte ich 8 Stunden Schlaf.“ Danach fehlt Ihnen vielleicht die Energie zum ... mehr

04.02.2021