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Gesund und erholsam Schlafen

Die Schlafzimmerei aus Hannover: Kreativ und individuell

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Optimal Beratung in der Schlafzimmerei. Foto: Tobias Wölki

Natürlich schlafen: Im Einklang mit Körper und Geist

Als Familienunternehmen berät das Team der Schlafzimmerei objektiv nach Bedarf und nicht nach Umsatz. Eine Selbstverständlichkeit ist der 90-tägige Einstell- und Tauschservice. Gute Matratzen finden die Kunden hier schon ab 600 Euro und erstklassige Lattenroste bereits unter 300 Euro. Bettumbauten, auch unter dem Aspekt, vorhandene Komponenten einzubeziehen, oder die Anpassung von Bettgestellen auf neue Herausforderungen wie zum Beispiel eine größere Betthöhe oder der Einbau von motorischen Lattenrosten in Bettkastenbetten – es gibt kaum etwas, das dieses Team nicht optimal löst.

 

Bei Fehlkäufen werden Verbesserungsvorschläge unterbreitet, um nicht komplett neu kaufen zu müssen. Der hauseigene Youtube-Channel mit über 800 000 Views hält viele Tipps rund um den guten Schlaf bereit. Am besten ist es, man besucht gleich beide Geschäfte.

Die Schlafzimmerei
Abelmannstraße 3
30519 Hannover
Telefon (05 11) 80 09 38 05
Öffnungszeiten:
Mo–Fr 10–18 Uhr, Sa 10–15 Uhr
Karmarschstraße 48
30159 Hannover
Telefon (05 11) 71 30 34 72
Öffnungszeiten: Mo–Sa 10–18 Uhr

kontakt@dieschlafzimmerei.de
www.dieschlafzimmerei.de

Für einen erholsamen Schlaf

Welche Liegeposition ist geeignet?

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Fast jeder Mensch hat eine bevorzugte Schlafposition: Foto: Pixabay

Einige Menschen haben Schwierigkeiten, abends in den Schlaf zu finden. Unruhig wälzen sie sich im Bett herum. Manchmal scheint es, als würde man müde zu Bett gehen und hellwach werden, sobald man darin liegt. Auch das mehrmalige Aufwachen in der Nacht ist für viele ein Problem. Die Schlafposition kann einen Einfluss auf die Dauer des Schlafes haben. In beträchtlichem Maße bestimmt sie zudem die Schlafqualität. Wie man liegt, trägt entscheidend dazu bei, ob man mit einem Wohlgefühl am nächsten Morgen erwacht. Viele Schlafmediziner empfehlen die Rückenlage für einen erholsamen Schlaf, da sie schonender für den Rücken und die Schulterpartie ist. Ein geeignetes Kissen stützt den Nacken sanft und verhindert Verspannungen. Doch die Rückenlage birgt einen entscheidenden Nachteil. Ehefrauen berichten von unzähligen unruhigen Nächten, weil ihre Gatten schnarchen.

Zwar lässt sich das Schnarchen durch die Bauchlage eindämmen, allerdings bringt diese Schlafposition eine stärkere Belastung der Wirbelsäule mit sich. Wer bevorzugt in der Bauchlage schläft, der könnte auf ein Kissen verzichten, um den Schulter- und Nackenbereich nicht unnötig anzustrengen. Es gibt jedoch auch spezielle Kissen für Bauchschläfer, welche eine optimale Passform bieten.

Die Seitenlage ist dagegen schonender für die Wirbelsäule. Das Schnarchen wird in dieser Position ebenfalls vermindert. Aber viele Ältere leiden unter Sodbrennen, welches in der Seitenlage begünstigt werden kann. Für Seitenschläfer eignen sich beispielsweise Nackenstützkissen, damit der Kopf weder zu hoch noch zu niedrig gebettet ist.

Eine individuelle Beratung beim Fachhändler kann Aufschluss geben, welche Kissenform zu den persönlichen Schlafvorlieben passt. lps/Jv

Hochwertige und handgefertigte Boxspringbetten von Fennobed

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Fennobed bietet beste Materialien und ein Design, so individuell wie Sie selbst.

Wer sich einmal in ein Fennobed gelegt hat, möchte nie wieder aufstehen. Das deutsch-finnische Familienunternehmen Fennobed stellt hochwertige und handgefertigte Boxspringbetten her. Sie werden in eigener Manufaktur in Estland mit ausgewählten und zertifizierten Materialien aus Europa gefertigt. Fennobed-Boxspringbetten haben ein hervorragendes Schlafklima. Sie bestehen aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle und Leinen. Wer sich sein persönliches Bett zusammenstellen möchte, der kann bei Fennobed nach dem Baukastenprinzip unter fünf verschiedenen Stoffarten und vielen Farben, unterschiedlichen Kopfteilen und Bettfüßen wählen. Durch die nahezu unbegrenzte Gestaltungsvielfalt wird jedes Bett so zum skandinavischen Unikat. Das Bettenangebot wird zusätzlich durch skandinavische Bettwäsche komplettiert.

Fennobed Showroom Hannover
Karmarschstraße 50
30159 Hannover
Telefon (05 11) 51 94 75 58
hannover@fennobed.de
www.fennobed.de

Natürlich schlafen: Im Einklang mit Körper und Geist

Mehr als ein Drittel des Lebens verbringt der Deutsche im Bett. Der hohe Zeitanteil ist Grund genug, sich eingehend mit den Schlafgewohnheiten zu befassen. Förderlich für einen gesunden Schlaf ist eine natürliche Umgebung. Allerdings ist der menschliche Organismus heutzutage vielen Giften ausgesetzt. Plastikverpackungen und chemische Baustoffe umgeben die meisten und sind auch im Schlafzimmer vorzufinden. Insbesondere in den Städten kommen die Bewohner verhältnismäßig selten mit der Natur in Kontakt. Demnach lohnt es sich, über eine natürliche Schlafumgebung nachzudenken. Betten aus unbehandeltem Holz können dem Schlafzimmer nicht nur einen rustikalen Charme geben, sondern auch für eine bessere Schlafgesundheit sorgen. Der Anblick von Holz hat seit jeher eine beruhigende Wirkung auf den Menschen. Darüber hinaus verbessert sich durch diesen natürlichen Rohstoff das Raumklima. Das Bett steht symbolisch für ­Geborgenheit und Wärme und dient als Zuflucht nach einem stressigen Tag. Die Verbundenheit mit der Natur kann die körperliche und seelische Gesundheit steigern. lps/Jv

Drähne Einrichtungen: NEU! Schlafen und Wohnwelten unter einem Dach

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Jetzt auch im Programm: Bett Fulham von Molteni.

Nach dem Umbau und umfangreicher Renovierung bietet Drähne Einrichtungen seinen Kunden alle Einrichtungsbereiche jetzt unter einem Dach auf einer um 150 Quadratmeter erweiterten Ausstellungsfläche. Die Themenwelten Wohnen, Essen und Schlafen sind nun zusammenhängend erlebbar. Nach dem Facelifting erstrahlt Drähne ­Einrichtungen mit großen internationalen Marken und exklusiven Wohnwelten in neuem Glanz. Nach wie vor werden die Betten der Schramm-Werkstätten im Themenbereich Schlafen den Schwerpunkt bilden. Hier setzt der hannoversche Einrichter ­seit Jahrzehnten auf die exklusiven Boxspringbetten der renommierten Bettenmanufaktur Schramm.

„Dieses Familienunternehmen realisiert individuelle Schlafs­ysteme mit modernem Design für höchste Ansprüche aus feinsten Naturmaterialien und exzellenter handwerklicher Arbeit“, schwärmt Drähne-Geschäftsführer Volker Steinort.

Hervorzuheben ist bei diesem Unternehmen vor allem die rein handwerkliche Fertigung mit der punktgenauen Mischung unterschiedlicher Federstärken in den Matratzen, mit der eine sehr sensible und individuelle Körperunterstützung erzielt wird. So erhält jeder Kunde ein auf seine persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Bett. Auch die Pure-Beds-Kollektion der Schramm-Werkstätten ist etwas ganz Besonderes. „Bei dieser Produktlinie geben klare Linien und entspannte Farben den Betten einen lässigen Look. Pure Beds bedeutet Schramm-Qualität zu einem attraktiven Preis“, betont Steinort.

Angeboten werden auch Kleiderschränke, Nachttische und Kommoden, Leuchten sowie Teppiche von namhaften Herstellern. Von Interlübke und Molteni sind nun auch auch Betten im Programm. Textile Accessoires runden das breit gefächerte Sortiment ab.

Drähne Einrichtungen GmbH
Osterstraße 46, 30159 Hannover
Telefon (05 11) 32 70 57
info@draehne-einrichtungen.de
www.draehne-einrichtungen.de
Öffnungszeiten: Mo.–Fr. 10.30–19.00 Uhr, Sa. 10.30–16 Uhr