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06:14 02.09.2021

Christine Dreyer - Schlafexpertin

„Ich kann überhaupt nicht mehr schlafen, die halbe Nacht liege ich wach. Und ich habe das schon so lange, aber ich verstehe nicht, warum.“ Wenn Christine Dreyer von der Schlafschule Hannover nach den Ursachen von Schlafstörungen gefragt wird, gibt es vielfältige Antworten. Manchmal sind es körperliche Ursachen, z. B. Bluthochdruck. Oder es ist zu laut oder zu hell im Schlafzimmer. Die häufigsten Ursachen jedoch sind verschiedene Formen von Stress: berufliche oder familiäre Konflikte, Überlastung-oder die Schlafstörung selbst verursacht den Stress.

Deshalb lernen Klienten der Schlaftherapeutin immer auch gezielte Entspannungstechniken, die den Schlaf verbessern. Dies sind spezielle Techniken, denn der Schlaf reagiert nicht auf dieselben Maßnahmen wie der übrige Körper.

Das Schlaf-lern-Programm von Christine Dreyer wirkt zuverlässig innerhalb einiger Wochen – auch bei Menschen mit langjährig bestehenden, starken Schlafproblemen.

Dreyer ist Spezialistin in der Therapie von starken Schlafstörungen und vermittelt individuelle Strategien für erholsamen Schlaf. In ihrer Schlafschule können Schlafgestörte tiefen, gesunden Schlaf wieder erlernen. Unter anderem vermittelt Dreyer die Klopftechnik PEP, die in kurzer Zeit Stress und die Angst vor dem Nicht-schlafen-können abbaut.

Erfahren Sie jetzt, wie Sie bald wieder tief schlafen können. Buchen Sie ein „Erholsamschlafen-Gespräch“ mit der Schlafexpertin.

Tel: 0511/61659989
Internet: www.christine-dreyer.de
    

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