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Aktiv und gesund im Alter

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Es ist Teil des biologischen Alterungsprozesses, dass die Leistungsfähigkeit der Organe nachlässt, der Energiestoffwechsel sinkt und auch die Muskelkraft schwindet. Gerade im Alter ist eine leistungsfähige Muskulatur aber wichtig. Sie ist die Basis für körperliche Fitness, ... mehr

09.12.2021

Einen großen Wunsch hat im Alter wohl fast jeder Mensch: Selbstbestimmt und in den eigenen vier Wänden wohnen zu bleiben. Doch ohne Unterstützung bei den täglichen Aufgaben des Lebens und der ... mehr

09.12.2021